[OXYGEN O2]100ml に含まれる成分表です。
酸素以外にも、おいしいくて健康にいいとされる成分が多く含まれています。
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成 分 |
100ml当り含有量 |
効能の解説 |
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エネルギー |
0 |
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タンパク質 |
0 |
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脂 質 |
0 |
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炭水化物 |
0 |
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酸 素 |
6mg |
水に含まれる酸素は感覚として「清涼感」のようなものを与えると言われます。水中に溶けている酸素の量を溶存酸素と言うのですが、綺麗な水は溶存酸素が多く、汚水は有機物の分解に酸素が消費されるため溶存酸素は微量です。一般に魚介類が生存するためには0.3mg/100mlの溶存酸素が必要です。0.3mg/100ml以下の溶存酸素では悪臭が発生し、とても飲めるものではありません。 |
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ナトリウム |
1mg |
ナトリウムは細胞の外液の浸透圧を一定に保つ働きをするミネラルです。人間が成長していくために不可欠なミネラルと言われています。普通の状態で摂りすぎることはありませんがひどい下痢や嘔吐・発汗のあとでは不足することがあります。 |
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塩 素 |
2.25mg |
塩素も細胞の外液の浸透圧を一定に保つ働きをするミネラルです。胃液の中では塩酸としても含まれています。 |
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カリウム |
0.11mg |
カリウムは、ナトリウムとのバランスにより細胞を正常に保ち血圧を調整するミネラルです。 |
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マグネシウム |
3.1mg |
マグネシウムは、歯や骨などの発育・形成のために大変重要なミネラルです。カルシウムのほとんどは骨にあるのですが、マグネシウムも60〜65％は骨や歯に含まれています。カルシウムと共に現代人には不足しがちなミネラルです。 |
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カルシウム |
6.98mg |
カルシウムも歯や骨などの発育・形成のために大変重要なミネラルです。日本人のカルシウム摂取量は欧米諸国と比べるとまだ低く、必要量を満たすには努力が必要と言えるミネラルです。 |
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フッ素 |
0.02mg |
フッ素は虫歯を予防します。食品にも含まれており、芝えびやお茶、紅茶などにも含まれています。フッ素添加の水道水を使用しているところでは毎日約1mgのフッ素を摂取していると言われています。ちなみにアメリカ国立科学アカデミーの学術研究会議は、1日当たり1.5〜4mgの摂取を提唱しています。 |
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窒 素 |
0.01mg |
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サルフェート |
2.31mg |
サルフェートは日本の水には殆ど含まれていないミネラルです。利尿作用があり、二日酔いの原因と言われるアセトアルデヒドと言う物質を尿といっしょに排出する手助けをします。 |
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炭酸塩 |
0 |
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硬 度 |
301.6 |
水の中に含まれるカルシウムとマグネシウムの合計量を数値化したものを「硬度」と言います。WHOは硬度とは「石鹸との反応具合」と定義しています。カルシウムやマグネシウムはミネラルの主要成分ですが、これらが不足すると水の味に深みがなくなります。 |
